วันนี้วันแรก
ตามสูตรน๊ะค๊ะ. ..
วันที่ 1 เช้า : น้ำผลไม้คั้น หรือ โยเกิร์ต 1 ถ้วย
กลางวัน : ไข่ต้ม 2 ฟอง
เย็น : สลัดผัก
ตอนเช้า : ตื่นมา ก่อนอาบน้ำ ก็รีบดื่มน้ำเลยค่ะ กลัวลืมมาก !! อิอิ
แต่ก็ไม่ถึงสองแก้วหรอกค่ะ แค่ 1 แก้วเท่านั้น พออาบน้ำ แต่งตัวเสด ก็ทาน โยเกิร์ต 1 ถ้วยค่ะ
เพื่อนบอกว่าให้เป็นรสธรรมชาติ จาดี แต่เผอิญ ที่เซเว่นรสธรรมชาติหมด
เหอ ๆ เคยคว้ามาได้เป็น รสสตอร์เบอรี่ ค่ะ
ตอนกลางวัน : ทานไม่ทันค่ะ รีบไปทำธุระมาก เลยทานไข่ต้มได้ 1 ฟองเอง
^^(ไข่ต้ม ต้องสุกเท่านั้นน๊ะค๊ะ )
ตอนเย็น : บอกกับตัวเองไว้ว่าองทานก่อน 6 โมงเยนให้ได้
เลยรีบไปซื้อผักมาทำเองค่ะ เพราะถ้าซื้อเป็นชุดจะมีผักที่ไม่ชอบทานด้วย
ตัดสินใจซื้อมาทำเองที่บ้านค่ะ ก็มีผักสลัด (ไม่รู้เค้าเรียกกันว่าอะไร ) ,แตงกวา ,หอมหัวใหญ่ ,และก็มะเขือเทศ ค่ะ
น้ำสลัดใช้แบบ ใส ค่ะ
ปล.น้ำหนักวันนี้ ยังไม่ได้ชั่งเลยค่ะ ยังไงจะชั่งพรุ่งนี้ค่ะ
ตอนนี้ก็เริ่มหิวบ้าง ท้องร้อง ฮ่า ๆ แต่ต้องทนค่ะ สู้ ๆ เพื่อกำจัดพวกมันออกไปจากตัวเรา ^___^
เพื่อน ๆ ก็มีบ้าง ที่ชอบทานอะไรอวด ให้เราอยากทาน เชอะ ! ช้าน น ทนได้ย่ะ
ยังไงเพื่อน ๆ ลองมาทำด้วยกันน๊ะค๊ะ หรือ มาเป็นกำลังใจให้ด้วยน๊ะค๊ะ
Topic Options
Post Options
